荷蘭瓦赫寧恩大學的拉鋸戰 專訪三位校園環境運動者 2019年06月06日 上稿編輯: 鄒敏惠 文:黃于恬(荷蘭瓦赫寧恩大學森林與自然保育碩士)週五下午,荷蘭典型的陰鬱天氣,這群來自世界各地的瓦赫寧恩大學學生(Wageningen University Research),正用行動挑戰校園內去政治化的科學氛圍。「大學的角色是去告知,用研究和證據讓所有荷蘭的政黨明白氣候變遷的急迫性。我了解你們的訴求,但我們達成目的的手段是不同的……」瓦赫寧恩校方婉拒氣候行動者的訴求,他也提到,瓦赫寧恩被評選為全球最永續的大學,他們已經在相關議題上做了很多。失敗了。同樣站在竹子搭建的講台上,學生主持人接過麥克風,現場陷入短暫的沉默。主持人露出尷尬的笑容,試圖重整情緒,繼續強調,瓦赫寧恩大學作為世界一流的農業大學,除了研究以外,應該為氣候變遷發更多的聲音。荷蘭瓦赫寧恩大學(Wageningen University Research)是全球在食品、環境與生命科學方面的頂尖研究機構,多次在農業與林業領域排名世界第一。瓦赫寧恩不僅在課程設計和研究上著眼於永續議題,在由UI GreenMetric發起的全球永續大學的評比中也取得第一名的成績 [1],其評判標準有校園內的能源、水資源利用、交通、永續教育等等。5月17日,一群瓦赫寧恩大學的學生聚集在草坪上,參與「反抗滅絕-瓦赫寧恩(Extinction Rebellion Wageningen)」舉辦的氣候遊行,他們以氣候之名號召學生,向校方提出四點訴求,包含校園必須在2025年達到碳中和、課程設計必須將氣候變遷納入其中等[2]。放眼望去,好幾位身穿螢光橘背心的學生,舉著「反抗滅絕」專屬的旗幟穿梭其中,那炫目的橘色彷彿帶有警示意味。這場氣候遊行像是一聲哨響,集結許多校園的永續團體,而他們的集結帶出了幾個有趣的詰問:為什麼世界最「綠」的大學還需要這群環境運動者?行動主義(Activism)在校園的角色又是什麼?在瓦赫寧恩大學裡,又衍生出哪些不同形式的行動主義? 街頭上的警示聲響「很多氣候變遷相關的研究已經發表了,但似乎很少人聽到,或是刻意的迴避它,因為這個議題太複雜了,所以人們傾向不採取行動。」Malik說著。Malik是「反抗滅絕-瓦赫寧恩」的創辦者,也是這次氣候遊行的主辦人之一,他坐在教學大樓前的草地上,頂著一頭率性捲髮,身上穿著藍色燈芯絨外套,別著幾枚反抗滅絕的徽章,慢慢地訴說反抗滅絕的使命。反抗滅絕起源於英國,是近期興起的環境社會運動,透過直接與非暴力行動使眾人意識到當前的氣候與生態危機。反抗滅絕最著名的行動莫過於去年11月17日於倫敦的大型示威活動,群眾以氣候之名佔領了倫敦幾座主要的橋樑,阻斷交通,迫使英國政府在氣候議題上做出更多承諾。包含Malik在內的幾名瓦赫寧恩學生因此受到鼓舞,他們認為,瓦赫寧恩作為歐洲農業與生命科學的龍頭,僅僅是科學研究,已不足以解決日益嚴重的環境問題,大學應更多地公開呼籲荷蘭的政治決策圈,採取更多直接手段來解決問題。今年1月,他們在瓦赫寧恩成立反抗滅絕的支部,在地方上響應這場全球環境運動。「這所大學教我們如何使用氣候智能型農業(Climate smart agriculture),投注很多錢在創新技術上,教我們如何養活自己,這是一件非常好的事情,但還是忽略了導致氣候變遷的真正原因,沒有去處理真正在破壞我們維生系統的污染者。」Malik在訪問中多次提到南非,那個擁有不同族群創傷歷史的國度、他的故鄉,扣合著Malik在異地追尋的歷程。「人民在抗議南非的種族隔離政策的時候,他們讓國家無法正常運作,如果國家因此損失了一點經濟生產力、喪失了使用暴力的合法性,那這會使他們更傾向採取行動去改變現狀,行動主義者做的其實就是展現我們現有的體制失靈了,這是一個不能繼續走下去的體制。」同理,Malik認為我們正陷在一個指向斷崖的體制,如果這些抗爭示威能創造一個個歷史性的時刻,如同在倫敦發生的阻斷事件,那便形成改變的契機。 凝視校園與化石燃料的緊密網絡「我們的目標是要斷掉瓦赫寧恩大學和這些化石燃料企業的關係,撤除大學投資在這些企業的資金,轉往投資更永續的公司。」Minke是「化石自由-瓦赫寧恩」(Fossil free Wageningen)的成員,訪問那天她盤腿坐在草地上,穿著無袖的嫘縈上衣與牛仔褲,面向陽光時,細長的金色睫毛在眼下形成陰影。化石自由運動(Fossil free)是國際氣候組織350.org所發起的草根性公民運動,要求邁向百分之百的再生能源願景,並停止資助任何化石燃料產業。「化石自由-瓦赫寧恩」是這場運動在地化的展現。即使是這所號稱全球最永續的大學,也被捆縛在與化石燃料纏繞的體系中。去年,殼牌石油(Shell)在瓦赫寧恩辦了一場世代發現活動(Generation discover festival),以推廣科學與技術之名,進駐校園展開教育活動。當時的Minke與化石自由的夥伴在場外抗議,他們不滿學校讓他們心目中非永續的公司在校園裡教育年輕人,一旦殼牌石油與這所大學有所連結,將有助於殼牌石油形塑環保形象,進一步轉移焦點,遺忘他們在世界其他角落製造的污染。「這是錯誤的訊息你知道嗎?人們會因為學校和殼牌石油的連結,而產生一種『噢也許殼牌石油可能也沒那麼糟』的想法。」Minke瞇起雙眼說。除了抗議活動以外,「化石自由-瓦赫寧恩」也積極向校方進行遊說。像是他們遊說學校與那些較為永續的銀行合作,避開涉及毀林、高污染與高耗能產業投資的銀行。他們也研究學校各單位的飛行里程數,到達的目的地、所需時間,測繪歐洲的地上交通網絡,提供師生除了搭乘飛機以外的選擇。儘管有著立意良善的專案,人力卻始終是這類環境組織的隱憂,包含Minke,只有五個學生在維持「化石自由-瓦赫寧恩」的運作,當被問及人力問題時,Minke指出環境運動本質上的困境:「把遙遠的環境議題和自己做連結是一件很困難的事情,在行動的當下,你沒辦法看到立即的解決方案,就像你做一個抗議遊行,你不會馬上看到明天有什麼正向的改變。」 另外一種科學的聲音行動主義者凝視著未來,揉合對社會的關懷,開展出一系列掀起社會漣漪的行動,在這看不見盡頭的拉鋸戰中,只有蜇伏的一方能獲得勝利。用科學與技術解決環境問題,一直是瓦赫寧恩大學創校以來的主軸,他們致力於創新科技、普及相關知識,造福了許多人,然而,這樣的單一主軸卻引來不少的批評聲浪。已經待在瓦赫寧恩超過11年的Patricia,曾經擔任學生團體「農民組織(Boerengroep)」的幹部,她回憶起2012年當時瓦赫寧恩校長的一番言論,演講中定調大學以科技解決農業問題的主線,許多教授與學生起身反對,Patricia與一些夥伴在校園號召抗議遊行。「我覺得,瓦赫寧恩大學不應該只有單一一種聲音,這是一個擁有許多教授和不同族群的校園,他們作為擁有豐富知識的個人,應該擁有更多發聲的權利,讓各種不同的多元聲音能出來。」Patricia說,「農民組織」當時成立的原因,就是要讓學校聽見在地農民的聲音,嘗試把各種農法,例如有機農業、樸門設計等的存在也納入考量和探索之中,農民組織舉辦工作坊、在地探訪與農夫市集,串聯研究與實務,讓任何一方都能在這想望的地圖上畫上一筆。有關於瓦赫寧恩大學被評選為全球最「綠」的大學,Patricia肯定瓦赫寧恩在永續議題上做的努力,但她也強調立於排名頂端的責任:「瓦赫寧恩做了非常多事情,這是為什麼他們可以在這個永續排名的最頂端,但就是因為位在最頂端,當你看到自然生態的崩解、世界正朝著壞的方向走,你更需要付出加倍的努力,讓自己維持在這個頂端的位置,而不是就覺得自己已經做的很足夠了。」至於如何做的更多?Patricia舉了循環農業(Circular farming)的例子,循環農業起先是由農民組織開始在校園推廣的,後來由於各種觀念上的轉換,學校也開始重視循環農業的相關發展,典範轉移了,從側重農業生產量,遞移到資源的循環利用。「你可以說我們是科學式的行動主義者(Scientific activism),我們邀請講者和舉辦工作坊,成立循環農業的交流平台。其實我還問了學校的人,我們可以一起做這件事嗎?他們說當然沒問題。我們都在幫忙這個典範移轉的過程。」看似總是站在當權者彼端的行動主義者,在這些理念拉扯中,若是雙方剛好走到了同一條路上,就能走得更快更遠了。 浪漫的未來藍圖––誰的責任?校園中不同的行動主義者分進合擊,以抗議、遊說、號召、合作等樣貌呈現。5月17日,這場氣候遊行像是一處寬廣的港灣,人群匯流於此,夾帶各自的思緒。當天約有100多人參與這場遊行,以瓦赫寧恩大學約1萬多人的學生人數來說,並不算多,即使是在這所學生普遍擁有環境意識的大學,對於投身氣候行動,背後仍有千絲萬縷的緣由左右著投身與否。為什麼人們不想加入行動主義者的行列?或許與行動主義者缺乏擘劃藍圖有關。Malik早已意識到這個問題,但他提出辯駁,他認為為未來提出全面的替代方案不是他們的責任。「我們不想要提出一個被浪漫化的未來藍圖,少數人不能替多數人決定未來。」然而,Malik也知道這是有爭議的,他承認人們會因為缺少清晰的未來圖像,而選擇不與行動主義者站在一起。在訪談的尾聲,Minke談到了她看見這場氣候遊行的獨特性:「瓦赫寧恩有好多年輕人,他們多少都在讀和永續相關的學科,這是非常有潛力改變我們前進的方向的族群!」氣候遊行那天,Minke扛著反抗滅絕的旗幟,她嬌小的身軀遊走在人群裡,熱情地招呼別人。
- Jun 07 Fri 2019 19:43
滿意度六都之末 盧秀燕:是個人責任
- Jun 07 Fri 2019 12:13
足球/利物浦六奪歐冠金盃 MVP有望和梅西爭金球獎
(中央社記者吳佳蓉台北6日電)外媒報導台灣壽險業持有大量美債,若新台幣升值,壽險業恐大量拋售、退出美國市場。金管會今天再度澄清,台灣銀行保險業持有美債僅占整體美債的0.45%,不至於影響美國貨幣政策。英國金融時報專欄作者Robin Wiggleworth撰文指出,台灣壽險業持有大量美債,若台灣金融市場發生動盪,新台幣大幅升值,台灣壽險業恐因匯損抵銷、甚至遠超利息收益,終將迫使台灣壽險業者退出美國市場、拋售大量美債,不僅影響美債市場,甚至恐影響聯準會貨幣決策。繼中央銀行昨天對此發稿說明,今天金管會也發稿澄清,截至今年3月底止,壽險業投資美國債券金額為新台幣5兆5313億元(約1784億美元),銀行業投資美國債券金額則為4957億元(約160億美元),兩者合計僅占去年底美國債券市場規模(42兆8955億美元)的0.45%;在占比不高前提下,應該不致影響美國聯準會的貨幣政策。金管會說,至於投資外幣資產部分,壽險公司進行匯率避險比率約70%~80%,且近期銷售的外幣保單新契約主要以美元為主,配置於美元資產並無幣別錯配疑慮。此外,壽險公司為長期資產負債管理,投資資產以長期固定收益商品為主,美債巿場規模胃納大,商品種類多,債券年期長,因此成為壽險公司長期資產配置重要的市場,不致於因短期匯率波動而改變長期資產負債配置。又2018年度壽險業保費收入3兆5116億元,保險給付1兆8757億元,2017年度壽險業保費收入3兆4202億元,保險給付1兆6552億元,保險業每年總保費收入大於保險給付支出,目前也沒有流動性風險疑慮。根據保險法規定,保險業投資債券ETF,加計證券化商品及其他經主管機關核准的有價證券不得超過資金10%。統計今年3月底壽險業資金投資臺幣計價債券ETF金額5610億元(約178億美元),占壽險業資金比重僅2.24%。金管會說,已綜合考量債券ETF市場發展及保險業資金投資風險,研議相關控管措施,如限制債券ETF集中度等;為強化保險業國外投資匯兌風險控管機制,也訂有相關風險控管措施。舉例來說,明訂保險業從事國外股票、公司債、不動產及保險相關事業投資的項目、限額、資格條件、信用評等、風險管理措施、法令遵循等,限制保險業國外投資(包含國際板債券)上限為保險業資金的65.25%,並修正人身保險業外匯價格變動準備金,增加準備金提存及沖抵比率。(編輯:黃國倫)1080606
- Jun 07 Fri 2019 12:12
滿意度六都之末 盧秀燕:是個人責任
2019深浦傳承邀請賽,今天(6/4) 在新北市石門區北海高爾夫鄉村俱樂部開打,首回合日巡名將、台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長盧建順打出當日最佳70桿(-2),取得單獨領先。盧建順也是今天全場唯一打出紅字佳績的選手。 徐國雄、林根基、葉彰廷、陳志明4人,都打出當日次佳72桿(E) ,暫並列第2。杜錦豊、林吉祥、謝錦昇3人,都打出73桿(+1),暫並列第6。 業餘青少年部分,14歲、就讀台北市新興國中二年級生的林士軒,打出73桿(+1)領先。張維霖、莊志諺、徐嘉哲3人同為77桿,暫並列第2。盧建順今天抓得5隻小鳥,吞1個柏忌、1個雙柏忌。前9洞他打得幾近完美,在因雨延遲2小時出發後,第1洞即抓鳥,前9洞打完,收在3鳥、無柏忌33桿(-3)。後9洞雖再添2鳥,卻在第10洞因開球OB苦吞雙柏忌,第15洞再吞柏忌,後9洞收在37桿(+1) ,以致未能再把桿數壓得更低。 盧建順說,今天雖然下過大雨且比賽延遲,但他覺得自己沒受到什麼影響,跟平常打起來也沒什麼不一樣。「後9洞因為風勢變大,才打得比較沒那麼順手。第10洞OB就是受到強風吹襲影響所造成,那也是今天較大的失誤。」盧建順於上個月中旬在王永樹傳承公開賽首回合打出驚人的62桿(-10),並一舉改寫山溪地球場舊有的64桿球場最低桿紀錄,第二回合再打出當日最佳69桿(-3),最終以多達12桿勝差輕鬆奪冠。那場比賽是盧建順今年首度在台灣長春賽場出賽,也順利贏得今年首冠。本週深浦傳承邀請賽,是他今年第2場在台灣長春賽場出賽,並尋尋求連續第2場冠軍。面對這項挑戰,盧建順說,「就盡量去打、去達成。至於會打出怎樣的桿數,由於不同球場的狀況及自己每天不可能完全一樣的手感,很難去預估。」 今天比賽自6:30第一組出發後,球場上空雲層即逐漸厚積,至8:00雨勢漸大,且有雷聲響起,大會宣布暫停比賽,至此尚有6組未開球。經等候至9:40由裁判長宣布,9:50恢復比賽,此後雖有間歇雨勢,但不影響比賽進行,中午過後即雨過天青。今天比賽採較佳球位。今天打出當日次佳成績之一的徐國雄,小鳥、柏忌各2。他說,今天因為天候造成比賽延遲,且下過大雨後造成場地更加濕慢,就擊球條件來說,會憑添一些比較不俐爽的成份,「不過,雖說如此,我會告訴自己,不管天候、場地如何,這都是比賽的一部分,而且對每個球員來說,條件是一樣的,我需要做的,就是盡力掌控住局面。」徐國雄認為,自己今天在這部分做得還可以,成績也OK。 本週深浦傳承邀請賽,是名中醫師李深浦首度贊助舉辦高球賽,並深感認同TSPGA及理事長盧建順的理念,朝落實、深化TSPGA「不只長春,更是傳承。」核心價值著力, 讓這場比賽持續擴大業餘青少年參賽規模,人數多達14人,較先前每場比賽6至8人倍數成長。比賽將進行2回合36洞比桿賽,總獎金新台幣60萬元,前60名獎金全配,冠軍新台幣6萬元,亞軍3萬元,季軍2.7萬元。共有104名選手(含14名業餘青少年)參賽競逐。明天(6/5)第二回合決賽輪仍自第1、10洞雙邊開球,第一組6:30分出發,領先組盧建順、徐國雄、林根基、葉彰廷於8:30自第1洞壓軸出發。
- Jun 07 Fri 2019 12:12
周鐘麒/5G決勝不是靠技術、速度,而是使用者的荷包及接受度
政治中心/綜合報導九合一選舉至今近半年,各縣市首長紛紛展開其施政規劃與藍圖。而《遠見雜誌》近期公布全台縣市首長施政滿意度調查,台中市長盧秀燕淪為直轄六都爐主,引發外界熱烈討論。▲盧秀燕施政滿意度成六都之末。(圖/資料照)根據這份調查,直轄六都施政滿意度最高的是桃園市長鄭文燦,他拿下77.7%;排名墊底的盧秀燕則是僅有42.6%,比爭議十足的高雄市長韓國瑜還低。多位民進黨籍台中市議員聯合抨擊盧秀燕,認為新市府團隊根本毫無作為,無論空污、交通建設等,有許多需要改進的地方,還運用各種方式停掉前市長林佳龍的諸多政策,形成「逢龍必反」的怪象,引發正反兩方評價不一,議員們希望盧秀燕能多努力,不要讓台中市的競爭力有所下滑。▲民進黨議員抨擊盧秀燕。(圖/翻攝自[天生為民] 李天生粉絲團臉書)針對這項調查,盧秀燕提出回應,表示會全面檢討政策方向,民調低迷是自己的責任,不是各行政首長的錯,最需要檢討的是自己,她絕對會好好珍惜台中市民給的機會。(編輯:林瑞恩)更多三立新聞網報導拋退初選震撼彈!韓郭搶合作王金平 關鍵17%左右戰局中市議員與里長陳情!盼媽媽市長處理空污 盧秀燕:一定罰積極爭取卻沒錢?盧秀燕再向中央討錢 台中燈會未辦先惹議說好的天橋呢?議員施志昌質疑中市府「逢龍必反」又一樁
- Jun 07 Fri 2019 04:50
保健VS健康 食品法規現形記
工商時報【孫彬訓╱台北報導】美國總統川普開啟多條貿易戰線,延長戰線,中美貿易關係仍劍拔弩張,談判僵局端看6月底中美元首在G20會議結果,投資人可多元布局,以降低風險。日盛目標收益組合基金經理人林邦傑表示,在貨幣政策預期方面,美國聯準會(Fed)副主席開始釋出降息可能性,在避險情緒持續高漲下,利率走勢續創波段新低,利率期貨顯示9月降息1碼機率超過七成,今年底之前降息兩次以上機率超過六成,市場持續觀望事件發展,建議仍以多元分散為主軸。施羅德環球股債增長收息基金產品經理蔡宛庭指出,中美兩大市場的貨幣政策從今年至明年都更為寬鬆,再加上澳洲、南非,以及整體新興市場都可望陸續降息,寬鬆程度也優於去年。在後升息時代,股債大多能繳出正報酬,建議投資人積極把握機會。蔡宛庭分析,因應市場波動的方式便是多元布局,也就是採全球股債均衡採納的策略,建議投資人可以特別挑選納入另類投資工具的產品。第一金全球大四喜收益組合基金經理人呂彥慧表示,基本面而言,上半年經濟仍面臨打底考驗,加上傳統淡季因素,市場期望不高。其次,美國態度偏鴿,引導10年期美債殖利率走平,資金流向信用債市場,投資人可均衡配置收益型與趨勢成長型基金。安本標準360多重資產收益基金經理人劉向晴指出,在整體波動大幅增加的市場環境下,投資組合涵蓋股票債券及與總經事件連動性較低的的另類投資,能更有效分散風險降低波動,並提供多元收益來源。宏利資產管理資產配置團隊宏觀經濟策略部分析,雖然貨幣政策明顯有利延長金髮女孩經濟環境,即經濟增長較高、通膨相對偏低,仍要保持警惕,不能漠視市場的風險,特別是地緣政治因素持續構成重大的尾端風險,預計今年將會是市況反覆的一年,保持靈活和迅速反應仍是投資後市的關鍵。
- Jun 07 Fri 2019 04:50
準!今年必脫單生肖 志玲姊姊上榜!
花蓮七星潭,下午發生疑似妨害自由案件,一名女子突然在公廁旁向路過的民眾求救,說她因為感情糾紛,竟然被前男友強押上車從桃園載到花蓮來。她謊稱要上廁所,才逮到機會下車求救。風景優美的七星潭邊,員警卻是高度警戒,會同海巡署人員展開搜查,就連旁邊瞭望台上的哨所,也不敢大意,因為就在剛才,這裡傳出有一名女子被人控制行動。下午2點多,七星潭邊的民眾,就在這處公廁,遇到一名女子呼救,說自己因為感情糾紛,被前男友開車押來花連,還搶走他的手機,後來她假裝要上廁所,才逃出車外。新城分局偵查隊副隊長張家駿:「他的前男友,雙方男女感情糾紛的關係,在七星潭的部分,才向民眾請求協助,向警方報案。」警方做完筆錄發現,這趟路還真遠,6日早上7點,23歲的劉姓女子準備出門上班,卻在桃園楊梅區自家公寓的地下停車場裡,被29歲的劉姓前男友強制拖上車,就這樣一路往北開到花蓮。新城分局偵查隊副隊長張家駿:「身上是不是有一些掙扎的痕跡,初步看是沒有明顯的受傷痕跡,可是我們為了慎重,會請專人陪該女子前往醫院。」女子獲救後,她的前男友不知去向,把這輛銀色休旅車丟在沙灘上,直到傍晚,才找到人,至於是單傳感情糾紛吵架,還是涉及妨害自由,還有待偵訊後,進一步釐清。更多 TVBS 報導角頭「藍波」擄人案! 約顏寬恆服務處取贖金500萬 擄走富商得手2千萬 中檢起訴涉案10人 開車擄人?員警壓制駕駛 才知「載友送醫」 借貸利息認知異加追求遭拒 男強擄女
- Jun 07 Fri 2019 04:50
美聯準會暗示可能降息 亞股漲多跌少
【早安健康編輯部】你有認真的跳過有氧嗎?有跳但沒效果、甚至懷疑人生?那來看一下最新的科學證據。 有氧運動:動ㄘ動ㄘ真的有差 2013年美國堪薩斯大學醫學中心做了一個實驗,將過重與肥胖的男女共141名,分成3組,完全不限制他們吃什麼。這個實驗做了10個月,運動的人都有被監督完成。 第1組:每週運動5天,每次消耗400卡的有氧運動 第2組:每週運動5天,每次消耗600卡的有氧運動 第3組:完全放生,不運動 結果第1組的人體重少了4.3%,第2組的人瘦了5.7%,完全不動的那組體重還增加了0.5%。 肚子肉怎麼消 肚子上的肥肉連瘦的人也苦惱,但你知道腹部脂肪分為兩種嗎?可以用手抓起來的,是皮下脂肪,只要是中等的量並不會危害健康。另一個是內臟脂肪,在臟器周圍,與代謝症候群、第2型糖尿病與心臟病有關。靠運動能消滅它嗎?研究顯示,「全身性的運動」才能有效消除腹部脂肪,而且不常動是看不到明顯效果的。 溫和的有氧:每週5天、每次30分鐘 中高強度有氧:每週3天、每次20分鐘 比利時安特衛普大學(University of Antwerp)做的一項調查發現,有氧運動對於消除腹部肥胖很有潛力(對肥胖型的人而言),平均男生減少了4公分內臟脂肪組織、女生3公分。 重量訓練:女生別跳過這部份 只要讓身體動起來,各種活動都能幫你消耗熱量,但重量訓練的效果最好。怎麼說?因為不運動的成人,10年間會流失3到8%的肌肉。而高肌肉量能增進新陳代謝的能力,讓你在休息時也能消耗熱量。 一項針對48名超重的女性做的實驗顯示,有做重量訓練的組別,保持住了肌肉與新陳代謝,也同時減輕體重。而沒有做重訓的那一組,體重也降低,但肌肉量變少、新陳代謝也變差。 所以最完美的瘦身方式,是同時調整飲食與培養運動習慣。這不是你第一次聽見,但若不行動,那想瘦身也會永遠只是一個傳說。 … 延伸閱讀:
- Jun 06 Thu 2019 21:03
央行:業者布局比重甚微 壽險賣美債影響Fed 誇大
MC HotDog熱狗醞釀7年終於推出新專輯《廢物》,在專輯中,他依舊不改快嘴狠嗆,只不過這次砲火對象瞄準了自己,用詼諧的語調狂「噹」,看自己不爽,就用歌詞當子彈,給自己來一槍,高呼:「七年沒發片怎樣?老子就是廢,又怎樣?」MC HotDog的新歌〈改變〉於今(5)日上線,此曲Feat.張震嶽1997年的歌曲〈改變〉歌詞,為了讓這首歌聽起來更磅礡,製作人在拍MV前最後一刻,緊急找來交響樂團,為這首歌注入新的生命力,且張震嶽跟一票樂手都來助陣。在拍攝MV時,熱狗表示〈改變〉算是專輯中較為兇猛的一首歌,隨即笑說:「可是以後我不想寫這種歌了,對嘴好累喔。」此外,MV還請來40位歌迷幫忙拍攝一幕衝撞熱狗的場面,歌迷們大力撞熱狗,但同時小心不能讓熱狗受傷,熱狗也很有技巧地躲避,事後被問起會不會痛?他淡定地回:「哪會痛?超爽的。」▲MC HotDog熱狗在新歌MV〈改變〉中,被40名粉絲衝撞。(圖/本色音樂提供)這次不僅發專輯,MC HotDog也分別將在6月23日台北Legacy、29日台中Legacy、7月6日在高雄LIVE WAREHOUSE舉辦演唱會,之所以選擇小型場地的原因,為的就是要與粉絲近距離互動,而演出結束後,他也會在場地直接舉辦簽名會,更驚喜的是頑童MJ116的大淵也來加持,化身DJ Muta,幫大師兄擔任三場演出的暖場DJ。▲MC HotDog熱狗在新歌MV〈改變〉中,被40名粉絲衝撞。(圖/本色音樂提供)更多 NOWnews 今日新聞報導 MC HotDog怨女友愛嫌棄 向粉絲喊話「專輯很廢不用買」 真的是豹子膽!前MP主唱嘎嘎被綁架還慘遭海扁 再曝親密照?他甜偎炎亞綸肩好滿足 正宮氣炸了
- Jun 06 Thu 2019 21:02
中國立案調查聯邦快遞將華為包裹轉寄至美國
6/7-6/13夏季最強感謝祭 9大獻禮感恩回饋集結夏日機能、時尚男、女、童裝明星商品超低優惠NT$99起超人氣聯名UT首度全系列優惠NT$190起 矚目新品UT PIXAR VACATION同步登場首三日滿額送巴黎設計團隊打造2WAY托特包 豐富來店禮滿額抽黃金、機票等好禮人人有獎線上首次LINE獨家刮刮卡大放送 萬元購物金、明星商品等你刮 LINE好友不可錯過!(2019年06月05日,台北) UNIQLO來台邁入第9年,以「LifeWear」品牌宗旨持續提供台灣消費者優質商品與服務,抱持著感謝久久的心,於6/7-6/13推出「9週年感謝祭—夏季99盛典」,精選最符合台灣夏季生活與穿搭需求的明星商品以超值優惠提供給消費者。此次感謝祭集結超豐富商品,滿足不同的需求:精選明星商品超值優惠:夏日必備機能時尚男、女、童裝明星商品,包含UV-CUT外套、DRY-EX圓領T恤、AIRism輕盈涼感衣,讓優質的機能商品陪大家迎接炎炎夏日的到來。夏日簡約時尚穿搭的必備單品,包含Uniqlo U圓領T恤、特級彈性牛仔褲、棉麻輕便短褲、五分卡其褲,讓你涼爽中呈現休閒時尚感。超人氣聯名UT首度全系列優惠:將世界潮流文化帶入生活的UT,首度推出全系列優惠價NT$190起,並且同步推出超強矚目新作UT「PIXAR VACATION」系列,購買2件贈送限量扭蛋。獨家滿額好禮驚喜送:除了優質商品外,感謝祭期間有5大獨家好禮驚喜,邀請顧客一同歡慶,包含消費滿額NT$1,500還抽999黃金、九州台北來回經濟艙機票、商品券等,獎項總值高達百萬元,首三日滿額再加贈送巴黎設計團隊打造2WAY托特包。線上首次LINE好友獨家刮刮卡大放送:全新線上線下消費體驗,在感謝祭前即感受到UNIQLO滿滿誠意,UNIQLO好友享萬元購物金、明星商品等你刮 LINE好友不可錯過!UNIQLO以充滿感謝的心,祭出年度最盛大的購物盛典,感謝消費者九年來的陪伴,在端午連假時刻邀請消費者與朋友、家人、情侶等一同分享,並在UNIQLO找到屬於自己的購物樂趣,讓UNIQLO用最好的自信之作與優惠價格陪伴大家的夏日時光!※商品售價、款式、顏色以實際店舖販售為準,數量有限,售完為止。首次最低價系指今年3月後迄今首次最低採購攻略1 : 潮流聯名UT入手好時機 一次打包各界大師之作UT首度全系列感謝價NT$190起 矚目新作UT「PIXAR VACATION」系列上市贈限量扭蛋大、小朋友都喜愛的PIXAR皮克斯動畫再度躍上UT!以「加州的暑假」為主題,將《玩具總動員》、《怪獸電力公司》、《海底總動員》等人氣角色融合成披薩、冰淇淋、椰子樹、太陽眼鏡......等加州夏日元素,並將《玩具總動員4》的最新角色Forky加入本次的設計,「PIXAR VACATION」UT系列包含男女童裝,售價NT$290起。6月7日上市起,單筆消費內含任2件「PIXAR VACATION」系列UT,即可抽玩具總動員—胡迪、巴斯光年、牧羊女、三眼怪的限量扭蛋(共四款),數量有限,送完為止!除了話題新作,將世界潮流文化帶入生活的UT,首度全系列優惠價NT$190起(註),近期超受歡迎的MARVEL X JASON POLAN系列、小朋友最愛的MINIONS小小兵系列、個性搶眼的北齋浮世繪系列、經典熱賣的MICKEY系列,以及任天堂人氣不敗遊戲Mario Museum馬力歐與Splatoon漆彈大作戰系列等,現在都只要最低NT$190起,就能讓全家人時尚輕鬆搭,省時又亮眼,穿出你的世界!※此處全系列優惠不包含KAWS、VERDY與PIXAR VACATION UT。採購攻略2:夏日必備機能商品滿買滿足 不怕艷陽高照 讓你夏日生活更自在即將迎來端午連假及暑假旅遊旺季,UNIQLO感謝祭祭出優質機能商品,更讓你不管待在家裡,還是無論上山、下海還是出國遊玩,都能夠享受清爽生活,給你炎炎夏日出門的勇氣,盡情享樂!女裝抗UV SUPIMA COTTON開襟外套/AIRism抗UV網眼連帽外套指定款,原價NT$790,感謝價NT$590 -可抵禦高達90%有害的紫外線成分,並享有舒適穿著感,時尚多元的新款式,為每日的穿搭風格增添抗UV防曬機能,讓防曬更全面。男女裝DRY-EX圓領T恤,首次最低價NT$390 - 以超速乾的優異機能單品,涼爽宜人,並添加抗菌防臭機能,可抑制流汗產生之異味。女裝、男裝AIRism輕盈涼感衣(指定款),感謝價NT$290,童裝AIRism輕盈涼感衣(指定款)感謝價NT$145起。能夠智慧調節,讓身體感受自在呼吸的AIRism輕盈涼感衣,幫你解決夏日濕悶熱的不舒服感受,是每日內搭的基本配備。採購攻略3:夏日簡約穿搭更需質感單品 UNIQLO明星基本款單品 穿出時尚新品味UNIQLO感謝祭也推出眾多基本單品優惠,陪伴你每日的生活。男女裝Uniqlo U圓領T恤,感謝價NT$290-喻為UNIQLO神T的Uniqlo U圓領T恤,由頂尖時尚設計師 Christophe Lemaire 率領來自巴黎研發中心設計,以「簡約舒適」為核心,從色彩、剪裁延伸、完美精算衣長、衣袖、領口比例,極緻質感,單穿有型,感謝祭期間優惠價格可以一次購足多樣色彩。女裝棉麻輕便短褲、男裝五分卡其褲,原價NT$790,感價格NT$590 - 夏日最愛的涼爽短褲也可趁感謝祭購入,女裝棉麻輕便短褲的天然棉麻材質,搭配不同上衣,即可呈現休閒優雅不同風格。男裝五分卡其褲呈現休閒風格,色彩多樣。男女裝特級彈性牛仔褲,原價NT$1,490,首次最低感謝價NT$990–永遠是時尚經典的牛仔褲,感謝祭期間推出超伸縮、輕鬆好穿的男女裝特級彈性牛仔褲,不只好穿還可以修身展現修長線條。採購攻略4: 超低價省錢專區 NT$39、NT$99 早鳥必搶! 6/10(一)-6/16(日)平日再加碼UNIQLO精選適合每一位顧客的基本單品,推出超低價特區,超級優惠的價格讓你買到賺到!男裝襪子指定款,早鳥超低價NT$39 –舒適好穿的UNIQLO襪子深受許多消費者喜愛,此次首三日男裝襪子(指定款)早鳥超低價NT$39,每人每日限購2件,數量有限,售完為止。女裝內褲指定款/男裝V領T恤指定款感謝價NT$996/10(一)至6/16(日)平日加碼,男女裝EZY九分褲NT$590起;男裝圓領/V領/背心系列平日超低價3件NT$390 (※1件為原價NT$190,第4件起為每件NT$130。)採購攻略5:眾多驚喜好禮等你拿!消費滿NT$1,500即可參加抽獎 999純金、九州台北來回機票 獎品總價達百萬元 首三日滿額加贈2WAY可攜式托特包除了眾多商品優惠外,感謝祭期間購物還享有獨家好禮驚喜送,讓你滿載而歸!LINE好友獨家刮刮卡首次大放送6/6(四)9:00-6/8(六)凡UNIQLO LINE好友即可參加刮刮卡活動,一人一次,超高中獎率,包含UNIQLO萬元購物金優惠券、明星商品男女裝Uniqlo U圓領T恤指定款乙件優惠券等,在感謝祭來臨前,即可感受UNIQLO的滿滿誠意!※每位UNIQLO LINE好友限參加一次。※詳細活動辦法請參照活動網站說明人人有獎消費滿NT$1,500天天抽,獎品總值高達百萬元!首三日再加贈「2WAY可攜式托特包」乙個。6/7(五)-6/13(四) 當日單筆消費滿NT$1,500,即贈抽獎券乙張,首獎為999純金1台兩黃金塊(共1組)(參考市價約NT$60,000),二獎為九州台北來回經濟艙機票2張/組,(共3組,總計6名),其他獎項包含UNIQLO商品券1萬元、UNIQLO商品券3千元等眾多好禮,獎品總價值高達百萬元!6/7(五)-6/9(日)首三日凡單筆消費滿NT$1,500,即贈UNIQLO巴黎研發中心設計「2WAY可攜式托特包」乙個。※抽獎券每人每筆消費限領一張,恕不累贈。※抽獎券全台限量70,000張(含網路商店),每日限量10,000張,送完為止。※贈品恕不累贈,每日數量有限,送完為止。※全台限量共33,984個(含網路商店)。※詳細活動辦法請參照活動網站說明感謝祭KIDS來店天天送好禮,平日加碼來店禮6/7(五)-6/13(四) KIDS天天來店送好禮,只要12歲以下小朋友來店,即贈Pixar圖畫紙乙張。6/10(一)-6/13(四) 於實體店鋪當日單筆消費不限金額,即贈喜憨兒笑臉手工餅乾。※贈品恕不累贈、不挑款,每日數量有限,送完為止。 ※Pixar圖畫紙附童裝原價印花T恤NT$50折價券乙張(使用期限: 6/14(五)-6/30(四)),折價券相關使用辦法請參照券上說明。※喜憨兒笑臉手工餅乾贈品恕不累贈,每日數量有限,送完為止。※網路商店恕不參加更多相關訊息與優惠情報,請參考UNIQLO會員電子報WWW.UNIQLO.COM.TWUNIQLO Line 官方帳號(搜尋關鍵字UNIQLO)以上訊息由UNIQLO提供
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追憶球王李惠堂40週年紀念連載之六 在上海樂華會響徹雲霄
記者 張家嘯 報導國內網購熱度持續升溫,根據資策會MIC調查顯示,去(2018)年網購消費占比已上升到16.5%,與2014年的12.3%相比,成長幅度超過4%。其中「PChome 24h購物」為最多國人愛用的網購平台,而支付工具選擇上,則是以刷卡比例最高。網購的便利性不僅帶動使用者越來越多,消費金額也隨之提升,從資策會調查資料發現,國人每月網購金額已從2014年的1,807元,上揚至去年的2,207元,增幅達到22.6%。資策會表示,雖然近年品牌自行經營官網網購,以及社群網購風氣盛行,但有高達95.5%網友,仍習慣透過電商平台購物。而近2年網購平台已呈現新進者少、退出者多,大型電商業者無論產品數量、物流、客服等方面,都持續擴大規模與精進,墊高競爭門檻。調查顯示,國人愛用的B2C網購平台前五名,依序為「PChome 24h購物」(45.3%)、「蝦皮24h」(38.7%)、「momo購物網」(37.1%)、「Yahoo購物中心」(36.9%)與博客來(15.8%)。至於民眾取得購物資訊管道的前五名,依序為購物網站、Google搜尋、Facebook、比價引擎、親友推薦。LINE雖然未進入前五名,但比例已自前(2017)年的12.3%,提升到去年的15.8%,傳播力首度超越入口網站(14.2%)、EDM(12.6%)與電視廣告(12.4%)。同時,Facebook與LINE在購物管道中,出現翻轉跡象,Facebook從2017年10.6%減少至2018年的7%,LINE則由2017年5.6%提升至8.6%,意味消費者網購越來越多是透過LINE導流至其他購物平台。資策會也發現,目前民眾最主要網購的支付工具,仍以刷卡最多(76.9%),其次是超商貨到付款(63.5%),再來則是宅配貨到付款(17.5%)、LINE Pay(13%)與ATM轉帳(10.8%)等。而網購習慣刷卡的網友中,約有35.3%使用網購聯名卡,其中又以LINE Pay卡使用率最高(64.5%),探究原因主要是高回饋率,讓使用比例從2017年的4.8%提升至去年的13%。原文出處相關文章